こんにちは、１年の片岡と申します、

最近体力と体重を増やすために夕食にお米３合食べているのですが、きつすぎてやばいです、

皆さんは満腹になった後にまだ食べなければならないつらさを経験されたことがあるでしょうか、

地獄です、

あと一気にあの体積が体に入るので、食べ終わった後は鏡を見ると胃の部分だけがきれいに前に突出しているのがわかります、

食べ方を説明しておくと、まず１合目はボンカレーの中辛で食べます、

２合目はセブイレのチンするだけのハンバーグとかで行けます、

３合目は品切れで真っ白のまま食べます、

よかったらお試しください、（よいわけがない）

先週のアルペンの練習はウエイトトレーニングでした、

ベンチプレス、スクワット、デットリフトなどを行いました、

先輩方の真剣な姿を見ていると、自分も頑張らないとと思う次第です、

３合のコメが立派な筋肉になってくれることを期待します！

Windows の メール から送信