青い空、眩しい日射し、最高気温33℃。
今日も東京はすこぶる快晴でした。それにしても暑い。

照りつける日光と繁りわたった雑草の中行われた今日のメニューは、LTインターバル、筋肥大、筋持久、体利用でした。それにしても暑い。
「LTに比べインターバルはチョンボ」という田畑さんの言が未だに理解できません。慣れればそうなんでしょうか？もしそうなら、練習不足を身にしみて感じる一言です。
筋肥大はいつも通り。筋持久は腹筋系が多目だったかな？という感じです。トータッチとか。体利用もいつも通り。四股のやり方とか大分直されました。それにしても暑い。

東京組は今3人しかおりませんが、これこのように炎天下で頑張ってますよーと報告。
アルペン、クロカン組もガンバです。

吉岡聖恵は普通にかわいいんじゃないかと思うコンバ1年田辺