ブリザードの中から、こんばんは。AL梅田です。

白馬は大雪です。雪が降り止みません。なんか、大雪警報とか出てます。明日は、練習できるんですかね？ポールは立てられるんでしょうか？気合いで立てるんだー。

基礎練2日目です。本日も防寒完璧でございます。

上は、ヒートテック2枚にセーター、ミドラー、ウェアー。

下は、タイツ2枚に貼るカイロ、ウェアーとなっております。吹雪でも完璧です。

昨日に引き続き、フォームの改善のため、基礎練に潜っております。明日、ちゃんとポール練に戻ることができるように。頑張っていきましょう。

以下反省点↓。

• 加圧が足りない。ターンが軽い。
• 内傾角が浅く深周りのターンができていない。（少し先のお話かな？）
• 加圧は、もっと股関節の畳みを意識して。
• パラレルターンで外足荷重の練習。
• スピードや斜面の変化に応じて、体のポジションを適切な位置に置く。

なんとなくですが、スキーがどのように動いていくのか、どこを意識しないといけないのかわかってきたような気がします。いかなる状況でも正しいポジションにいることがまず何よりも大切で、それに曲がる時の内旋外旋による角付けだったり、内傾角の深さが次に必要になってきて、さらにポールの中では、ポールの横を通り過ぎる時の加圧だったり、ライン取りだったり、体重移動のタイミングが大切になっていくなんだなあと自分なりに思っています。あくまで、自分なりの解釈ですが。

なので、まずは常に正しいポジションにいるかどうかを意識しながら、しばらく滑ってみようと思います。すごく当たり前のことでいまさらという感じなんですけどね。

練習後、久しぶりに温泉に行ってきました。やっぱり、大きなお風呂は気持ちがいいですね。帰り道、吹雪で前が見えなくてヒヤヒヤしました。冬の運転は、要注意です。

いい三連休が過ごせてます。（ずっと休みなので三連休感薄めです）

明日は、GSポールに復帰します。感覚と滑りが変えられることを願って。

それでは、また明日！

p.s. 白峰GS中止ぴえん。あと、成人式行ってないのを逆張りだと思われたくない！