2/12 12:10
Polar先生「You have reached the goal !!!」
かげやま「南原楽しいのでもう少し滑らせてください。」

…

Polar Flow先生「素晴らしいペースで長時間よく継続しました！有酸素運動能力、スピードおよび高強度の運動を長時間持続する能力を向上しました。またこのセッションは疲労耐性を向上させました。」
かげやま「…ありがとうございます。」

かげやま「おやすみなさい」

Polar先生の診断書によると

日の目標達成度:半日で169%

たった90分ちょいペース走しただけなのに。

さすがクロカン。厳しいスポーツだ。

でも今日は本当に楽しかった。

去年のインカレリレー以来の南原だったからだ。しかも今日から全面オープン！枝とか葉っぱとかたくさん落ちてたけど、テクニカルな下りカーブ
あったりジェットコースター
あったり長い登り坂あったり急な登り坂あったり。本当に楽しい。そして本当に練習になる。去年の1,2月で何日滑ったかもわからないくらい練習したコースに久々に来れて本当に良かった。今年も開いてよかった。

そういうブログです。

今僕はスーパースケーティングの練習をしています。ポールつくときの腕の開き具合、屈曲時・進展時・その間　の重心とその動かし方。いろんなことを考えすぎてよくわかりません。鹿角でおがさんに聞きたいと思います。
よろしくお願いします。

またまたとても眠いから思ったことをつらつらツイートしてみました。

NC 影山

P.S. 南原マジ楽しい！