お久し振りです。１年ALの犬飼です。
長らく骨折で部活には参加出来ていませんでしたが、金曜日から練習に復活しました！

アルペンメニューはラダー、クロカンコースレピティション、筋トレでした。
まだ全快ではないので、レピティションは最後まで出来ませんでしたが、久しぶりの練習でサクサクとメニューをこなす先輩の偉大さを感じています。
ラダーで息が上がってしまう自分の体力のなさを何とかしたいなと思っています。

ちなみに骨折に関してですが、肘の中に入ったプレートとボルトを外す手術も終わり、あとはリハビリをこなすだけになりました！
なんとしてでも冬に間に合わせねば…と思っています。

…４ヶ月半ぶりの練習は私に筋肉痛というプレゼントを置いていきました(泣)