お疲れさまです。川畑です。
昨日はビリーズブートキャンプをしました！
わざわざ教室をかりたのに参加者がいなかったら…と不安でしたが
石戸谷さん、容一さん、難波、松田、柴山、田畑が来てむしろ教室が狭いぐらいでした！！みんなビリー好きですね。
１セット３０分ぐらいで３セットやりました。
そこまできつくもなくて、楽しく体を動かせるかんじでした。けどなぜか汗のかきかたが尋常じゃないです。確かに痩せれそう。
見てマネをするというスキーにも生きるトレーニングでした。

最後にはビリーからハグまでもらって大満足？ですね！

ということで明日からは陸トレ合宿。頑張っていきましょう！！