お疲れ様です。コンバ2年です。

9月もしっかりと合宿の振り返りをしたいと思います。

9/1-5はthrobクロカン、9/6-9はthrobジャンプでした。

⚪︎9/1-5 throbクロカン in 白馬

1番の収穫はスーパーです。

腰を上下に動かす際、上でジャンプをするドリルでローラーに体重を乗せることができるようになりました。また1.7㎞の登りをスーパーで登れるようになり、最終日のレースでは、平地はスーパーで息を整えることもできるようになりました。さわ先輩、信州大のはなさん、りほに続き4位となることができ、りほと40秒差ほどで、まあまあな出来で良かったです。秋のローラーの自主練のモチベーションも高まりました。

クロカン練のあとジャンパーによるシミュレーションの練習がありましたが、山村さんからシミュレーション問題児の命名を受けました。シミュレーション自体は、怖がらずにもっと飛型を意識して空中姿勢をキープするのが課題です。

白麗荘での様子はかもんとまほちゃんが素晴らしいブログを書いてくれているので特に多く書くことはありません。強いて言えば、今回の白麗荘はとても人数が多くて完全に人見知りを発揮していました。夜はオンラインバイトに追われる日々なので、交流を深める時間も少なくてちょっと後悔しています。

⚪︎9/6 飯山ジャンプ withひさきさん

午前は1人でスクワットをし、ジャンプから逃れるも午後は飛びました。スロープカーが壊れていて担ぎ上げがなんとしてもどうしても嫌だったので、山村さんの送迎が本当に神でした。

最初の1本2本は怖すぎて何もできなかったですが、感触はめちゃめちゃ良かったです。1本目なんてゲートで精神統一していたところ、「お願いします」と言う前にひさきさんからGoサインが出ました。3本目で、怖いなんて言ってらんないと思い、しっかり踏み切りました。タイミングを早くすることやアプローチを低くすることなど、ひさきさんのアドバイスで改善された点も多かったのですが、個人的にすね角が入っていないのがずっと気になっています。

夜はデジロー行きました。お寿司が席に届くたびに、ワイ君ワイ君聞こえてカオスでした。山村さんは謎に私にラーメンを食べさせたがっていたし、加賀俊さんはずっとよく分からないものを食べていました。

⚪︎9/7-9 throb ジャンプ

まず9/7の朝の車もカオスでした。ぽんさんの車に乗せていただいたのですが、ふーみんとゆうきくんはやっぱりすごいです。朝から世の中のくだらない常識と向き合っていました。

1日目は土砂降りでした。

今回はインカレのため、全員ミディアムで練習したので本数はかなり少なかったのですが、1本1本ひさきさんアドバイスを実行できました。空中で後ろに捲られてしまうのは、足を後ろに引くことで改善したのですが、踏み切ると足は前に出てしまいます。空中姿勢になる前に、上体がウェーブする癖があり、それも今後直していかなければなりません。

2日目の午前は陸トレでした。

体が硬くてストレッチの重要性を体感しました。陸だと肩と腰を平行に固めて飛ぶことができるのにいざ射出されると上手く行きません。

午後はまたまた雨の中飛んだのですが、1日目よりも調子は良くなかったです。また記録会では京大同期あかりに1.5m負けました。練習だと出来るのに本番だとできない本番弱い病かもしれないので、練習は本番のようにという意識が大切ですね。

3日目も土砂降り。

1.2日目より雨も風も強くて全身水を含んで重く、ブーツ中は常に水たまりでした。それでもコーチの方々が見てくださっているので頑張りました。正気じゃないです。あんな雨のカーテンの中で飛ぶなんて。やはり踏み切りの脚力が弱いので手を後ろに引いて頑張って踏み切るというアドバイスを元に頑張りました。それは上手くいくも、そこから空中で足を後ろに引くのはまだまだ難しいです。

午前がやっと終わったところで大事件発生。

長袖の着替えやお昼ご飯、タオル、スマホ、財布一式入っていた部車が某コンバの先輩に乗っ取られました。山の湯にお昼ご飯を取りに帰ったらしいです。せめて午前練が終わるまでには帰ってきてくれぇぇぇ。全身濡れた服に風雨で気温も下がる中、震えていました。気にかけてくださった皆さま、本当にありがとうございました。　

午後も似たような天気で、体育館で陸トレでした。前半はバレーでした。サーブが入らないので私だけ下投げの許可がおりました。ありがとうございます。後半戦はシミュレーションなどしました。

帰りの車はかっとび先輩がワンオペで運転してくださりました。体調が万全でない中、合宿に来てくださって運転してくださりとても感謝してます。

インカレまであと1ヶ月。

この合宿でたくさん悔しい思いもしたし、調子が良かった時もありました。この前のミニキャンプで元オリンピックメダリストの荻原さんにお会いして、「なかなか変わらないです」と嘆いたところ、「すぐ変われたら誰でもオリンピックなんだよ」と言ってくださり説得力しかなかったです。頑張ります。

昨日39.6度の熱を出して絶賛ダウン中です。忙しすぎた夏休みを反省しています。自分でできると思ったていても身体的にはキャパオーバーでした。

締め方が分からなくなってしまいましたが、自己管理は大切ですね。

ご精読ありがとうございます。

p.s. さわ先輩とバイブスが合うという大発見

p.s. 飯山ミディアムの動画で、海斗先輩からお褒めのDMをいただき嬉しかったです。海斗先輩へ、去年より成長していますよ。