お疲れ様です、谷川です。

渉外なのにブログずっと書いてなくてすみません…

夏休みはいろいろ盛りだくさんでした。前半は勇太の中高時代のチームにお邪魔させてもらって丸沼高原でプラスノーを経験させていただいたり全体合宿に参加したりしました。中盤は他のメンバーの中には合宿に行ったりしていた人もいましたが、大抵はバイト戦士になっていたんじゃないかな。私はこの期間に膝のボルトを抜いてリハビリ生活に戻されてました。最後（というか学校始まってたけど）お世話になっているJSCのサマーキャンプに参加させていただきました！

まず丸沼

プラスノーは初めてやったのですが、速度は出にくいけど感覚は雪にかなり近くて最高でした。私も含めみんな成長したと思います。個人的には、筋トレを頑張っていたこととスピード域が低いことで荷重の感覚をやっと掴みかけた気がします。（あと、ターンとターンの間にも意識を張ると言うアドバイスをいただいたことも）掴んでみて振り返ると、今までは自分がいかにふわふわ滑っていたかがよくわかりました。そりゃ吹っ飛ばされるわけです。こっちのチームで新しい視点をいただけることが多くて、それはすごくありがたいです。とはいえ一番言われたのは体が開きがちとかエッジ甘いとか内倒してるとかスネ離れてるとかで、これは冬に散々言われたことなのでほんとに誰がみてもわかる自分の課題だと感じました。特にスネとか内倒は怪我に繋がるし、体の開きは去年のインカレと岩岳のGSで謎にインエッジ噛んで転んだことと関係してると思うので、早急に直す必要があります。

丸沼の幸せポイントとしては、涼しいこととBBQで出して頂く野菜がめちゃくちゃ美味しいことです。やっぱり合宿の食事はQOLを左右しますよね。

全体合宿

JSCにアテンドしていただき、登山、SUPなどをしました。私は予定があり帰りましたが、最終日にはローラーもしていました。

今回一番楽しかったのは登山です。こちらも筋トレのおかげか男子と同じペースでも割と余裕をもって登れました。一年生の頃から考えたら成長しすぎてて涙を禁じ得ない。去年から考えても成長しすぎてて涙を禁じ得ない（あれ）

絋大が正式にアルペンに入ってくれました！私はまだまだ話し足りないので、これから合宿を通じて仲良くなっていきたいです。

ボルト抜き

仲間がちょこちょこいるので一応書いときます。再建手術に比べたらめっっっっっちゃ楽でした。うちの病院は相変わらずスパルタなので日帰りでした。とはいえ一応4センチぐらいの深さの穴が骨に開いてる訳なので数日は松葉だし２週間ぐらいは安静です。前回が足の機能の損失＞＞＞＞傷って感じなのに対して、今回は傷＞＞＞＞足の機能の損失って感じでした。

筋トレしてたおかげか、今回はリハビリの先生にずっと「順調だね！」と言われています。ハッピー、スクワットが大事。みんな筋トレ頑張ろうね、

JSCサマーキャンプ

最高気温20度の日の午前に、雨が降る中SUPをやりました死ぬかと思いましたその記憶しかありません

嘘です、他も覚えてます。ローラースキーや体育館でトレーニングやりました。

体育館トレーニングとローラースキーの中で、最近掴みかけているスネ抜かないの精度が上がってきました。冬にこれを雪の上、ポールの上で100％できるようになったらコントロールがだいぶ上がるんじゃないかという期待。

ローラースキーは内旋外旋の感覚を掴みかけました。けどこれは雪の上でできるようになるにはやや遠そう…イメトレちゃんとしてまずフリーで出せるように頑張ります。

あと、ローラーでは逆にSYで言われた上半身が上がりすぎ、ふわふわしてるみたいなことが本当によくわかりました。並行なところをゆっくり滑ってるのに、やっぱり胸をあげ過ぎちゃう、抜重を胸主導でやっちゃうから明らかにバランス崩していました。気をつけます。

最近は気をつけることはわかってきつつ、一つ一つは意識できた滑りができることも増えてきつつ、一個意識すると別のことが抜けるのが悩みです。これじゃあポール入ってはできないでしょう（予言）ちゃんと意識すること絞りながら一個ずつ増やしていくしかないのかな。

色々な練習ができたしそれぞれが繋がってきつつあるかなとは思います！ただ当たり前だけどまだまだですね！あとまた期間が空いて全て忘れるのではと不安です。イメトレちゃんとやります（宣言）

P.s.アイキャッチは全体合宿で「中国共産党」を読む我らがお嬢様です