妙高合宿~インカレ

こんばんは〜ブログが書きたくてうずうずしてた高代です。

ついに先輩方からブログを書いていいよと言われたのでウッキウキで書いてます🤥

今回は妙高合宿と大館合宿、インカレの3本セットで書きますね

では、妙高合宿から。1/26〜2/1で新潟県妙高市の青年の家に宿泊しながらクロカンスキーの練習をしました。青年の家ってことで美瑛での経験から、QOLがえらいほど下がると思ってノリ気じゃなかったのですが、食事も美味しく涼太と2人部屋ということで非常に充実した合宿でした。

26日はコースチェックをしました〜午後コマだけだったのもあって、5キロコースをみんなでゆっくり周りながら、どこが1番きついか、難しいかなど色々考えながらクロカンしてました笑

27日はフォームを意識した持久走とスピード練を行いました。フォームが崩れているからクイックでの体力消耗が激しいことや、スーパーでの乗り切る時間が短くなることなど気付きを多く得られた練習でしたね、そこから改善するまでにどれだけ時間がかかるかは、ブログを書いている今でもわかりません(クロカンいと奥深し)

28日はインターバルと29日のフリーへの調整ということで、非常に疲れた記憶があります。インターバルは2人ずつの3チームで3セットやりました。1.4キロコースだったけど体力がない僕にはきつい。

ここら辺でクレープたべた、美味すぎた。

29日、30日はフリーとクラのTTをしました本当に辛い🥲

クロカンなんでやってるんだろうって今シーズン何度思ったか数えきれない笑　

31日はTT踏まえて、各自練習しました。僕は主にフォームの改善のためにゆっくりのペースでコースを滑ってました。先輩方が客観的な視点でこうするといいよっていうのを教えてくれたので、少しはマシになった気がします。

1日に帰ってからは、プー太郎生活。ダメですね合宿帰ったあとランニングしたりローラーをしたりしてはいたんですけど、いかんせん摂取カロリーが多すぎてリバウンド。妙高合宿帰ってからは体感ギアセカンドからギアフォースくらいになった。

そしてプー太郎状態で13日から大館合宿スタート！体力持たなすぎてつらたん。ランニングだと1キロ4分半くらいで5キロちょいくらいは走れるのですが、体力もそうだけど技術がまだ足りてないから筋肉が痛くなりすぎますね。17日までの練習で結構滑りは変わりました！クイックで前傾で上半身がぶれぶれになるのが改善できたし、スーパーでも上下運動を意識して滑れるようになったけど、まだ足りないですね😇

みんなに言われたことを1つずつなにかしら意識しながら滑ってるけど、本当に意識するだけでもだいぶ滑りが変わることに気づけました。オフシーズン中の練習がいかに大事かも気づけたので、筋トレ、ランニングなど頑張ります。

そして迎えたインカレ。フリーは練習の時ほど上手くはいかなかったのですが、少しタイムが速くなって満足とまではいかないけれど、練習した成果が少しでも見られて良かったという感想です。

クラシカルは突然のコース変更で苦手な開脚をしなきゃ登れない登りを計12回ほど登らなきゃいけなくて死んじゃいました。しかもパッキングが剥がれていないという事件が発生、、前日に必ず今度から確認します。クラシカルやっていて楽しいし、速くなれたらもっと楽しいと思うので頑張ります。ダブルポールは心先輩が教えてくれたことを意識するだけでだいぶ変わりました、ありがとうございます😊

今日はリレーだったんですけど、涼太、心先輩、海斗先輩すごいかっこよかった😍応援できてよかったです！来年とかはリレー争いに食い込めるように頑張ります！！

クロカンの話はここら辺にしときます。

少し違う話を。

①心先輩とかからクロカン合宿の第一の目的が痩せることって僕思われてるんですよ。その場の空気とかもあってずっと痩せられたから合宿来てよかったあとか言ってますけど第一の目的は滑りが上手くなることって改めてここで言わせてもらっちゃいます笑

②クロカンなんでやってるんだろうって何回思ったことかってさっき言いましたが、クロカンって辛いし走ったあと吐きそうになることばっかだけど、素敵な同期、先輩たちに出会えてたくさんの思い出を作ることができてることが今、自分がクロカンをやってる意味なのかなって思ってます笑

③2／13〜2／17の大館合宿ではクロカン合宿初の、のぞマネージャーが同伴してくださりました。僕たちの健康管理を徹底してくださり、栄養バランスの良い料理を3食作ってくださりました。疲労回復のために、マッサージもしてくださりました。筋肉のことにすごく詳しいので、ストレッチの仕方なども教えてくださりすごく助かりました。

本当に練習を頑張ることができました！

ありがとうございました！！

④次にOBの藤原さん、部員の滑りがより良くなるために、非常に高価なパウダーワックスを送ってくださりありがとうございます。滑りが下手くそな僕ですが、それを使ったおかげで少しだけ速くなった気がします笑

パウダーワックスをつけるかどうかで滑りがどれほど変わるかを実感することができるくらい上手になれるように頑張ります。今後とも応援お願いします。また、普段から現役部員のために様々な面で支援してくださってるOB•OGの皆様ありがとうございます。

その期待に応えられるように頑張っていきます。

⑤OGのゆきの先輩が、わざわざ平日に有給をとってまで現役部員の滑りを見届けに来てくださいました。本当に大鰐という遠方まで足を運んでいただきありがとうございます。

お土産のえび煎餅もすごく美味しかったです。ありがとうございます！

ここら辺でブログ終わりにしときますさよなら〜