今日誕生日の人おめでとうございます。山本です。

昨日今日で成瀬さんキャンプ＠白馬に行ってきました！

メンバーは桃井先輩、シン、一年生ズと私です。桃井先輩とのローラー合宿久々でアガりました。

涼太は車の関係で金曜から東工大の方々の車で前乗りでした😳たくましいです。

今回は一橋以外にも東大・東工大・阪大・神大がいてとっても賑やかでした。

以下スケジュールです！

1日目

5:00 国立駅集合

9:00 スケーティング講習@飯森神社

ごはん

14:00 クラシカル講習@松川

2日目

8:30 走法自由@スノーハープ

11:30 終了

スケジュールというほどのものではなかったですね笑

国立に5時ってアピるためだけに書きました。えぐい。運転してくれた桃井先輩ほんっとうにありがとうございます😭

スケーティングでは今まで意識していなかったポイントを教えていただけて非常に有意義でした。

2年生になって「理想の滑り」的なのが自分の中で出てきて、それに近づけようと必死になってたんですけど、見た目がそっくりコピーできても自分にとっての最適解とは限らんなと思うようになりました。生意気ですね🤷‍♀️

最近のいいなと思ってる方法は、コーチに言われたポイントをとりあえず実践してみて、そこから意図を分析して取り入れていくやり方です。

そんなの当たり前だって怒られそうですけど、これを徹底することで取捨選択ができるようになった気がします。

めちゃくちゃ深いスポーツだからこそ、単純化が大切なのかもと思ったりするこの頃です。

昼食は、カレーかカツかカツカレーか鯖という脳筋ラインナップの定食屋でたべました。

午後はクラシカルでした。

1年生がみんなすーごい上手いです。ダイアゴナルむずい😣って嘆いてたけどあんなん今できるわけないので安心して、拗ねずに頑張ってほしいです。シンはめっちゃ拗ねてますが。

涼太とかは訳わからんぐらいウマハヤイです。馬力が半端ない。冬が楽しみですね！

優太も最後までローラー乗って自主練してて偉かったです。着実にしっかり乗れるようになってきてて母の気持ちになりました。

個人的な収穫はダブルポールでした。コツ掴みました内容は秘密😏全身使ってるっていう意識はどの走法でも大事だと実感しました。

あと筋力。筋肉に頼るのは違うのかもですが、ここぞと言う時や少し無理してでも耐えたい時(？)には助けてくれますよね。

夜はチーム関西がお鍋作ってくれました！

白滝たっぷりで美味しかったです。

東大1年生と同じテーブルだったんですけどみんな個性的でした。山村がありえん汗かいてて面白かったです。代謝良すぎる。

2日目はコース練習で一橋はみんなスケーティングやりました。

今回の合宿ではトレーニングゾーンを意識した練習ができて、目的意識を持って強度設定をすることを学びました。

強度設定するだけじゃなくてしっかり守るのも大事だなといまさら気づきました。あせあせ。

真緒は器用で、安定感抜群でした。筋力がついてびびらなくなれば最強です。

海斗はいつのまにこんな上手くなった？ってびっくりしました。重心移動がもっとできると完璧ですね。

そしてシンが桃井先輩のアレをアレするという大事件を起こしました。詳しくはシンまで。

こんな感じだと思います。急に気温が下がってきて一気に冬感出してきてるのなんなんですかね。

意識しちゃうじゃん〜

ワクワクしちゃうじゃん〜

目の前の冬に向けて、とりあえず全力で頑張るつもりです。

最後になりましたが成瀬さん、沢山サポートしてくれた桃井先輩、運転したくださったみなさん、十大勢のみなさんありがとうございました！！！

ではまた。

ps 衣替えめんどくさい

ps2 すき焼き食べたい