こんちくりんぐざうるす、彦坂です。

東大OB上田氏がディズニー行ってる速報を聞いて、すでに東京が恋しくなっています。「東京帰りたい」って言ったら、「東京に帰るんじゃない、東京旅行なんだよ」とか訳のわからないことを修造に言われてしまいました。完全に脳が侵されてます。まぁ何週間も北海道に閉じ込められてたらそうなってしまう気持ちもわかります。

青年の家、何もないんですよね。一回来てきてください。何もないですから。白馬とか妙高とか比になりません。一番近くのコンビニ、25キロ離れてます。徒歩5時間弱。完オフの日に下界に降りれなかったの本当に痛い。

コンビニすらも恋しい。

今日は午前午後共に、throbによる講習会を受けていました。スーパー、ラピッド、クイック、全部の走法でご指導を受けました。

スーパーは、技術面でたくさん指導された後、地獄登り×5セットやりました。1セットあたりレースペース3分だったらしいんですけど、あれは絶対3分以上ありました。本当にきついと、身体が楽に動けるようなポジションとか動きを探し始めるんですよね。スピトレとか高負荷メニューの真髄ってそこだと思ってます。今回も、少しだけ一部校スーパーの仕組みがわかった気がします。

ラピッドは、ポールのストラップ部分でJの字をなぞるような動きが理想らしいです。自分はどっちかと言うと、「/」の形をなぞってるので、ちゃんと片足に落としてから体重移動したいものです。

クイックは、今までの常識を覆されました。先行板と先行ポールを同時に接地させるって思ってたんですけど、実は先行ポールが気持ち遅れるのが真のクイックらしいです(？)。ピッチ早めクイックだと、同時に見えるだけらしいです。

午前も午後も割と重くて、すでにオフりたいと思ってます。明日の自分の身体に相談すね。

あと最近、ルーレットがマイ部屋ブームです。やりたくないことを賭けて回すの、意外と楽しいんです。洗濯物回し係とかチェック係とか。まぁ他にも色々。これが楽しいと思えるくらい娯楽がないんだよなぁ。東京に帰ったらカラオケに行きたい。

P.S. キャベツ太郎90袋は頭おかしい。

P.S.のP.S. 渋い渋いおじさんが明日帰っちゃう。