こんちくわ、彦坂と申します。

水曜はプレイスメントテストで授業がなく、久しぶりにノルディック彩湖練午前の部に参加できたのその時のブログを書こうと思います（毎週は午後修造おじと一緒に寂しくやってます）。

朝9時に集合して、体操して、ローラーじゃんけんしました。優しい先輩はKVをもらってあげました。

メニュー内容は、以下の通り

• 技術練習
• ウォーミングアップ
• インターバル（5分×4本、3分レスト）
• 坂道5往復
• ビデオ撮り

今まで水曜日はおじさん同好会with修造をしていたので、久しぶりに間近で一年ズの滑りを見ました。平地インターバルも久しぶりにやり、無事にお尻とハムストリングが筋肉痛になりました。翌朝起きたら胸筋も痛くなってました。

いちねんずはわたかいと沙和が来ていました。沙和は相変わらずのセンスで、かいもめちゃくちゃ上手くなっていました。最近彼らを放置しがちかなぁと思ったけど、各自でちゃんと上手くなっているようです。最初の1年間は多く滑った方が上手くなる勝負だからひたすら頑張ってねん。

加えて、ここ2、3年で一橋クロカンのレベルが全体的にすごく上がったと実感しました。昔のいっちーとかげちの動画を見る機会があったのですが、あの時はめちゃくちゃ上手いと思えた先輩でも「まぁそこそこかな？」と思えるくらい自分と周りのレベルが上達していました。多方から怒られそうだけど間違ってないと思うのでいいや。

そんな感じっすね。このブログ、書き途中で今はジャンプのブログをとても書きたい気分なのでここまでにしときます。

すぐ今週末のブログ書きます。

P.S.　THROBの真似して三脚買いました。QOL上がりました。