猛烈に眠いです。今日何回眠いという言葉を使ったかわかりません！それというのもテストのせいです。どうしてくれるんじゃいテスト君😡

最近地震多いですよね、というか私の周り限定ですけど。ふと気づくと視界が揺れてます。

みなさんは最近ドラマ観ていますか？初恋とルパンのむすめ面白かったのに終わってしまいました。(大分前に) 深キョン出演ドラマ好きです。でも最近はドラマはおろか天気予報も見ないくらいです。時間が欲しいです。

この間まで次ブログ書くときは何書こうかなと考えていて何かひらめいたんですけど忘れてしまいました。

じゃなくて、あるんですよ書くこと
合宿だー！

はい。先週の週末ノルディック勢で木島平に紅葉狩り&ローラー合宿に行ってきました。天気予報で見た通り木島平は夜６度まで下がり少し寒かったです。

今回はOBさん3人が合流してくださいました！ ローラーを直々に教えていただいて嬉しかったです。 ありがとうございました。

日曜日のメニューですが5分ダッシュ、ブレイク5分を男子６本女子5本(約１名6本) そのあと100分ローラーをしました。ダッシュ中にはOB さんが各場所でビデオをとってくれました。ありがとうございます！

坂を登る時クイックをしているつもりでしたがラピッドとクイックの中間の動きをしていることが判明。ポール無しで一度練習した方が良いとアドバイスをいただきポールオンリーとローラーオンリーで練習しました。

階段での練習を勧められ実行中ですが楽しいですね。右足と空気ポールが同時につけるようになった気がします。先輩、⛩️の階段で爆笑してすみませんでした！

今回の合宿でローラーが少し上達したと思います。前回はとてもずっと100分近く滑り続けられなかったのですが今回は長～く滑れるようになりました。

なんか表現が雪上にいるみたいですね。まだアスファルトの上ですけど今月末にはデビューしまーす！

さっき交差点でモン○ターの新商品無料配布をしてたのでもらいました。高麗人参にライムだそうです。カフェイン大量に入ってるみたいでちょっと開けるの勇気いりますね。

名乗り遅れました。竹内です。因みにここまで読んでくださった方限定に題名訳します。
夢を見る女

ではこの辺で

先輩のブログ見てカッコよかったので真似します。
→XC 竹内

P.S. 今回ブログ一番乗りだー！☺️