土曜日のブログ。
金曜日に小河原君たちに連行されてはくれい荘に泊まってスノーハープで練習しました。

午前中は石原先輩の下でドリルをこなした後、持久走をしました。一年ぶりのローラーコースでの練習はなかなか思うようには行きませんで、最初のジャンピンラピッドスッ転んでしまいましてとても痛かったです。

午後もドリルの後持久走をしていました。今回の練習を通してスーパーが向上することができました。これからはラピッドだけでなくスーパーもしっかり多用していきたいと思います。

今回の合宿で改めて感じたのはストックの突き方です。毎回寝かせて突いてしまうのでなかなか推進力だせていないと思います。

また登りきった後のスピードの繋げ方も非常に課題だと思っています。どうしてもやりきった感につつまれてしまいなかなか勢いを維持できていません。

その他にも多くの課題がありますがひとまず東京に戻り心身共に鍛えたいと思います。