お疲れ様です。3年の林です
12日金曜日の練習について書きたいと思います。

LSD 1h
↓
変則ダッシュ
↓
ドロケイ
↓
筋トレ

でした。

実は3年目にして、この時期に部活をやるのがはじめてなので、新鮮な感覚で練習しています。課題は、膝を早く治すことと、体硬いので、柔軟を日頃からやらなくてはいけないですね。

やっぱ最近、健康志向、体調管理ってすごい大事だなって思います。体調悪いとネガティブになるし、なんといったって体は資本。将来的に養ってくれる金持ちパトロンが現れない限り長時間労働しなくてはいけなくなるので。
健康に気をつかって生きていかなければいけない年になったのだなとしみじみ思いました。
食生活改善…..ゥゥ……しなくては。
サヨナラ、メロンソーダ、サヨナラ、ポテチ。
オーガニックレストランorカフェ的なのを知っている方がいたら教えて下さい<(_ _)>

ではでは

シウカツのヤミを知ったハヤシ