遅くなりましたがアルペン学内合宿5日目のメニューは
午前 : 坂ダッシュ、階段ジャンプ
午後 : スプリント・INT、アジリティ、筋トレ
でした
階段ジャンプは地味に恐れていたメニューでしたが、それより武蔵台公園に入った瞬間から蚊に刺されてさらにテンション下がりました
なんとか階段ジャンプやり終えて午前中終わったー！と思ったら、明日に備えて1周走るというまさかの展開に放心状態になりました。笑
いつもよりコースが短かったのが唯一の救いでした

今日から陸トレ合宿です〜
いろいろ不安はありますけど頑張ります〜

2年 長田