お疲れ様です。山本です。

昨日のメニューはLTインターバル走2周×4、筋トレ、サッカーでした。
今までとそんな強度は変わってないですが、気温が上がるときつくなりますね。

最近ラン系の練習でさなだの活躍ばかりが目立ってるので、ランナーの後輩にも頑張ってもらいたいものです。

サッカーは見た目以上にピッチの状態が悪く、転倒者がいっぱいいました。本気出した瞬間こけだしたありさはかなりドンマイでした。でも昨日はパスがつながって楽しかったですね。やっぱりイメージの共有ですよ、イメージの。

そういえば昨日は見事な発酵をとげた運動着が部室で殺人兵器と化してました…。
洗ったみたいですが、手洗い→部屋干しでちゃんと運動着がきれいになるんでしょうかね(というかにおい)。

週の後半また天気怪しいみたいです。10km走さすがに今週終わらせたい…

山本