投稿遅れました。申し訳ありません。マスミです。

梅雨になりました。金曜日の練習メニューを報告します。金曜日は雨が降り、当初の予定の10キロ走は中止。市民体育館に行くことになりました。ジムにいくか、バドミントンをするかの選択でバドミントンを選びました。しかし、、、5人で来たのですが、バドミントンをプレーする2人以外は筋トレというなかなかシビアなメニューでした。

皆でありとあらゆる筋トレしてもう体がボロボロです、、、土曜日は筋肉痛で動けませんでした。

相変わらず筋力は課題のままですね。あとバドミントン強くなりたい。スキー部をバドミントンサークル並にしたいです(？)