お久しぶりです
服部です

遅くなりましたが無事に進路が決まり、先週の月曜から部活に復帰しました
復帰早々金曜のブログを書けとの指令が何度も何度も飛んできて怖いです
まあサボってる自分が悪いんですけどね・・・

金曜日は、アップでクロカンコースをランニングしたあと、
ポールウォーク、ポールラン、筋トレをしました

なにやら今年は下の代がいろいろと改革を行っているらしく、
練習メニューもいろいろな人に教えていただいたものを参考に変えているようで、
はじめてやる筋トレにはなかなか慣れず苦戦しました
頼もしいかぎりです

先日も彩湖でぶっ倒れそうになりましたし、体力と筋力の低下を感じています
シーズンまで残り少ないので頑張って戻して、さらに上にいかないとですね
がんばります

なんかとくに良いタイトルが思い付かなかったんで甘えの無題デフォルトにして投稿しますごめんなさい

4年 服部