どうもnc1年の杉浦です。

10月26日.27日に飯山市でITO塾か開催されました。ITO塾という名のジャンプ練習会です。

まずは日程について

10/26

8:30 午前練習開始

12:00 午前練習終了

13:30 午後練習開始

16:00 午後練習終了

18:30 買い出し

‏19:30 懇親会開始

24:00 懇親会完全終了

10/27

7:00 起床

8:30 午前練習開始

12:00 午前練習終了

13:30 午後練習開始

16:00 午後練習終了

といった感じです。

次に感想！

まずジャンプについて

前回のジャンプ合宿から3週間経っており、最初はダメダメだったのですが、試行錯誤をした結果、いいアプローチが組めるようになりました！嬉しい！脛角がえぐいくらい入ったアプローチを組むことかできました。ただ、その反動でカンテでテレマークを作るという珍事を起こしてしまい、ヒヤヒヤしました(^_^;)

次に懇親会について

ツルヤで1人1000円分奢ってもらえるということで各々が好きな食べ物を買っていました。その後全員が一堂に会し、懇親会が始まりました。懇親会では1人1人が自己紹介と今年の目標を発表し、飲み食いをしながらおしゃべりをしました。

特に大西さんのお話が面白かったです。大西さんの人生やジャンプに対する熱い思いや考え方を教わりました。一橋の影山先輩と江原先輩の話は興味深かったです。4年生になった時に全国レベルの大会に出ることを目標に頑張っていこうと思いました。

（大西さんの真剣なお話の後ろで、北村さんがバンバン下ネタを言い、そっちに時々意識が流れていたのは内緒のお話）

その他のことについて

今回は海斗先輩が車を出せないということで、前日に東大部車に乗り、白馬の白麗荘に泊まり、朝6時45分に白麗荘を出発しました。ITO塾中や帰りも乗せていただきました、。ありがとうございました！

山の湯の部屋割りは東大と一橋と小川さんでした。そこで小川さんと海斗先輩、東大のりょうがとブロックスをやりました。皆んなでりょうがをブロックした結果、驚異的な枚数を残し、負けていました。その後、3人で戦い、僕が1ピースを残して勝ちました。嬉しい！

二日目の午後は大西コーチと北村コーチが帰路についたこともあり、スモール組は小川さんにビデラーをしてもらいました。小川さんからのアドバイスは現役ジャンバーということもあり、ジャンバー目線のアドバイスが多く、とてもためになりました。

最後に、各大学の方々、大西コーチ、北村コーチ、小川さん、ありがとうございました。

大西コーチからは、今まで聞いたアドバイスとは異なる視点のアドバイスをしていただきました。

北村コーチからは、サッツのタイミングやサッツの際にどこの筋肉を意識するのかを教えていただきました。

小川さんからは、目線の意識やサッツの際のイメージを教えていただきました。

どのアドバイスも聞いたことのないアドバイスでとても新鮮でした。アドバイスしていただきありがたいございました！

以下は、学んだこと、成果、今後の課題について

学んだこと

・アプローチは前へ前へという意識でやるとえぐい脛角でカンテに入ることができる

・サッツのタイミングは板の先がカンネに差し掛かるくらい

・サッツはお尻ともも裏でやる

・顔は下を見て、上目遣いで前を見る

・つま先でジャンプしてしまうなら、足の指を上に上げてサッツをする

・サッツはスクワットをやるイメージですると良いかも？

・視界はボーと見ている。高速道路で何か一つに注目せず、全体を見ているイメージ

成果

・横滑りで止まれるようになったこと

・えぐい脛角のアプローチを組めるようになったこと

・頭を下げてアプローチを組めるようになったこと

今後の課題

・安定して止まれるようにすること

・いいサッツを組めるようにすること

・手を広げない癖をつけること