ホレホレユカイ
こんにちは〜。アルペン2回の井上聖子です。
計8泊9日の志賀高原合宿も終わり、東京へと向かっています。
さっそく1/8-12までのエピソードを紹介、と行きたいところですが、まずは1/7までに起こったことのうち、前回ブログで書き忘れたことをお話ししたいと思います
- リフトで隣になった人と会話中、「東京だと、都大会があってその上に全中があって…って感じ？」って聞かれました。全中！？！？私は中学生ではありません😡
- 東薬には長野出身のメンバーが多く、「野沢菜は家庭内で切って提供されるもの」という知識を得ました。家庭の食卓に毎日出るらしいです。
少人数の二日間
1/7に東薬、日大、明治の大学合宿組が帰ってしまい、インハイ予選を控えた高校生二人と私だけになってしまいました。
ですがその分、上手い人たちと濃密な練習ができました。
また、思いがけずインスペクションを教えてもらったり、試合の心構えを教えてもらう機会も得ました。これは後で説明しますね。
8日は大雪でした。通常通り午前GS、午後SLの予定でしたが、高校生が午後レストを取ることになり(なんかずっと志賀高原にいるらしい)、午後はマンツーマンでフリーする予定になりました。
GSをセットして、2本フリーして、2本ほどポールに入りました。
梁川さんが私たちと一緒にラウンドしてくれました☆いっぱい指導していただけるし、少人数ありがたいですね😃
そのあとは、隣のバーンで開催されている大会のインスペクションに入りました。
大会の前走を高校生二人が務めることになり、私も一緒にインスペ入ったり前走を見たりできました。ありがたいですね。
インスペの見方は今まで教わったことがなかったので、すごく勉強になりました。
また、「練習では100%、110%を目指して滑るけど、大会では90%で滑れ」という高校生へのアドバイスも盗み聞くことができました。
前走の二人のおかげですごく貴重な体験ができました。
さて、午後やるはずだったマンツーマンフリートレーニングですが、「雪が積もりすぎてカービングできない」ということで中止に😭
仕方がないので、大六の広すぎる一人部屋で夕食まで寝ました。
まあ8日も練習するから一回ぐらいレストをとって良かったのかもしれない。
9日は一日中スラロームでした😭
件の大会がスラローム競技日で、午前からSLじゃないと前走の二人が困るからです。
午前は大会の方に行きつつ、フリーやポール練をしました。
午後はセット立て替えになりました。インハイ予選を意識したセットで、1本目はインターバル11でめっちゃ振ってるセット、2本目はインターバル9でそこそこ振ってる細かめのセットでした。
私は滑るだけでやっとって感じでしたが、梁川さんに喰らいつけてるって言ってもらえたので嬉しかったです😃
GSも前日めっちゃ上手くなったって言われました。志賀高原大好き❤
3人しか人がいなかったので、いつもよりポールセットに関わることが多かったんですけど、バラポールを7、8本持つだけで限界きました。
いつも20本ポールを持ってくれてる男性の皆様ありがとう。
今日ためになったのは、「速度が落ちたと思って漕がない」ってことです。
練習中、スルーの後遅くなったと思ってストックで漕いでいました。でも「内観で落ちてると思っても、ちゃんとスピードに乗ってきてる。漕ぐことでかえって次のポールに遅れる」と言われました。
部のレガースを片方紛失した(ほんますません)のですが、あってもなくても全然変わらなくて、ちょっとショックでした。
東京帰ったらレガースを買った上で、すねに当たるまで使用禁止にしようと思います。早く使いたいな…
スラローム頑張った記念で「ゆきうさぎ」にクレープを食べに行きました。スラで体力使ったんでゼロカロリーです。
スラローム前にご飯を食べすぎると気持ち悪くなってしまうから、昼ごはんおかわりしなくなるし、実はスラロームダイエットって超有効なんですよね。そのおかげで今合宿は太らずにすみました😋
え、普通の人は合宿中に体重落ちるってほんとですか…
アップルパイ
10(土)です。タイトルはふざけてる訳じゃないです。ただアップルパイ🍎以外に特徴的な出来事が思いつきませんでした。
ホテル大六の朝食バイキングにアップルパイ🍎🥧が出ました。前々からコーチの間で「だいろくのアップルパイはおいしい」って話題になってるアップルパイでした。評判に違わず美味しかったです。
練習の方はというと、三連休初日で社会人や大学生が増えました。
晴れで気温が低くて、強風で雪壁ができず、しまったいいバーンで練習できました。
志賀高原は今日も雪だった
11(日)は雪予報だったので、午前のGSの終わりとSLの始まりを30分ずつ早め、吹雪になる3時には終わる予定でした。
朝からあられが降り、冷え込んでいて体力が削られました。
午後SLの始まりは青空が見えましたが、3時過ぎには怪しい雲が近づいてきました。
⬆️変な点があるのわかりますか。そう3時過ぎにはまだスキー場にいたんです。
3時終わりのはずが、宿に帰ったの4時とかでした。スタートが早まったぶん、むしろ普段より長く練習してました。ほんまに疲れた。
そのせいか夜、悪夢を見ました。
大阪帰ったタイミングで、部内の打ち上げを、京都で夜11時だか1時だかからするっていう連絡が来る夢でした。しかも当日の午後3時ぐらいに送られてて、「バイトあるから見れたの夜なんだけど😡」って愚痴ってました。ちなみにバイトっていうのはおばあちゃんに素手でカルボナーラを運ばされて私がキレるっていう変なバイトでした。で、私が「部の飲み会があるから車使いたい」って言ったら、親に「京都の〇〇町なんて繁華街だから車で行く場所じゃない」って言われて、じゃあ助手席に乗ってついてきてほしいとか文句を言い始め、最後に「(チューンナップ道具を買う予定やったのに)チューン道具どこで買ったらええの、カンダハー町田店行くつもりやったのに」って言ったところで目が覚めました。
夢ってほんと脳の整理なんだなって感じですね。
大阪帰って←明々後日大阪帰る予定がある
飲み会←不明。岩岳前の飲み会のことを数日前に聞いたから？
バイト←夕食中にバイトの話題になった
京都なんて車で行く場所じゃない←親から実際に聞いた
助手席に乗ってほしい←よませの道路状況などを梁川さんに相談していたため、運転に対する不安？
カンダハー町田店←明後日行くつもりだった
夢って結局記憶のつぎはぎでできた破綻したエピソードやなって感じですけど、フロイトに言わせるとこれは何かを象徴する夢ってことになるんでしょうか
ホレホレユカイ
朝まで雪が降り積もり、8日間の中で一番掘れる日になりました。
午前のGSでは「ゲート下で踏んで回すとスキーが潜るぞ！」と言われて、それに注意をして滑った結果、一本目から梁川さんに褒められました。
なんでタイトルがホレホレフカイじゃなくホレホレユカイになりました。いろんなコンディションがあるからこそ学べることってありますよね。
SLは新雪だからスピードは出ない(らしい)し基礎練的なセット(らしい)だったんですけど、掘れのせいで適切なタイミングで踏めないと弾き出されて、全然完走できませんでした。リフトの上で松田コーチに相談したら、「いつもリズム変化で弾き出されてる」「目線を先行させて」と言われました。次の一本とにかく板の動きと目線だけに意識を集中したら、感触良くなりました
今合宿でよくなった点
- GSで縦踏みができるようになってきたこと
- SLでスキーを動かせるようになってきたこと
- アタックに少し慣れたこと
課題点
- GSでターン前半の働きかけが少ない。もっとエッジを立てて、押せる位置から加重をする。
- 手の位置が悪い。もっと前に出す
- 正体しすぎ&前傾過多＝上半身加重 にならない。すねを入れる
- スタンスを狭くする。特にSL
- ポールから遠いのに逆手や順手をしない。
- エッジを決めて踏み込むタイミングで手を出して、目線も次のポールに移す。アタックが足の動きに先行しないように。
合宿後のビールはプライスレス
長野駅近くのウェンディずで晩御飯食べて(久々のジャンクフードおいしすぎ)、新幹線で長野限定七味とうがらし味の柿の種とビールを飲みながらブログ書いてます。
合宿後のビールが一番おいしいです。このために公共交通を使ったってなんら惜しくないぐらいです。
まあ私は一人で移動してるせいで車だろうが電車だろうがお金あんま変わらんのですけど。
なんならこのために合宿してるまであります。合宿後のビール最高、合宿で上手くなった後のビールはさらにさらに最高です。
変なこと書く前にブログ締めます。今年はポイントを200台まで削った後のビールとか、岩岳でシード取った後のビールとか美味しいものいっぱい飲みたいですね。できるって信じないとできないので。
読者の皆さんにとって今年が実り多い年になりますように！