白馬初日！ショートポールSL。

アルペン２年梅田です。

前日に白馬入りして、寝床を整えたり、チューンをかましたり、だいぶゆったりとした生活を送っております。

今年の白馬は、近い、温かい、そしてご飯が美味しい！昨シーズンの寮生活ものびのびしてて素敵でしたが、やっぱり何も考えなくてもご飯ができること、外に出なくてもチューンやお風呂に入れること、朝早起きして車でスキー場に向かわなくていいこと、等々比較してしまうと、こっちの方が断然最高です（宿泊費がネックですが、そんなの他の宿の方がもっとかかるので贅沢は言わない）。

それにしても、昨日は自分でも意味わからないくらいポヤポヤしてました。

なんせ、5時に家を出て、電車の乗り換えを2回もミスって、着くのは16時っていう。みなさん、大糸線はスイカ使えないですからね（一部区間のぞく）。後、下り電車は、必ずしも下りホームに来るとは限りませんからね。本当に、じゃあ下リホームってなんだって話ですけども。

本当に、海外にでも行ったんかというくらいの移動時間（ほぼ電車の待ち時間）ですね。あまりにも暇すぎたんで、立ち食いそば食べてみたり、先に白馬インしてる組の買い出しをしたり、溜まっていた連絡を返したり、大学の課題をやったりしていました。この時間を無駄にしたくないという一心で、プログラミング基礎の課題11回分まとめて終わらせてやりましたよ！

ついてからは、チームの新しい宿にワクワクしながら、5日間を過ごす寝床を整え、板2台をチューンして、お風呂入って、書き損なっていたブログを書き、眠りについたというわけです。

朝、7時まで寝ていられるのが本当に素敵。軽井沢練はやっぱり、体に悪いですね。人間お天道様と一緒に起きないとだめ。うん。

スキー場からもめちゃめちゃ近く、ほぼスキー場に住んでいるのも同然な距離です。仮に忘れ物をしても全然取りにいけます。まあ、忘れ物はしませんが。というか、スキー場に住んでいるのであれば、忘れ物とは言わないですね。違うか。

そんな感じで、本当ならば、前日に少し自主練してから今日の練習に参加しようとしてましたが、そんなこんなで、本日が白馬初日となります。

久しぶりのさのさかは、雪が溶けて凍った感じのぼこぼこのバーンが多く、所々グラススキー状態でしたが、オープンしてくれただけ、感謝感激。8時にリフトが動き始めたのと同時に滑り始めました。最初こそ、ぼこぼこツルツルのバーンにビビっていましたが、やっぱり軽井沢よりも自分の体が圧倒的に動くので、いいアップができたかなと思います。他の人は、自分より早く各々の練習場所にインしているので、こういうコソ練で、少しでも追いつかなければ。

8:30 からレッスンスタート。ポールを運んだり、整備したり。こんな感じだったな、と徐々に昨シーズンの感覚が蘇ってきます。

本日は、ポール組も最初基礎練をやりました。今日のめあては、「ポール通過時の板への加圧（というか踏み込み）」でした。ポールの横を通過するとき、板が縦になったときに、どれだけ踏み込めるかで加速を持って通過できるかが決まるという、なかなか難しい内容でした。外足に乗るだけでなく（当たり前）、その後踏み込んで加速し、次のターンに向かう。頭では、そうなんだと理解できても、なかなか実際にやると難しいテーマでした。

以下、学んだことと反省点。

• 体のポジションが高い。しゃがめてないからこそ、次の外足に乗り込む際の体重移動も中途半端になってしまう。思い切りしゃがんで、立ち上がる。
• 体が移動してあげる。足を伸ばしたりして、スキーを動かしてあげない。
• 高いポジションで、次のポールに入る。ポールを追いすぎない。ポールを通過したら体重移動、外足に乗り込んで後ターンをした結果、次のポールを通過するイメージ。
• 体重移動は、自分が横に移動するイメージ。

意外と上手く滑れてるじゃん！と思うと、体が動かなくなり、内足に体重が残ったり、ラインが落ちたりした感じがします。後半になるにつれもっと正しい方向に意識的に体を動かしていきたいです。あと、もっとターン通過後の切り替えポイントの正解を自分の中で見つけないといけない。低すぎず、高すぎず。

すねとかずらさないとか、当たり前のことも徹底します！

なかなか、上手くいかないことはありますが、反省点や新しく学べたことがあるだけ、上手くなれると信じて、明日ももう少し頑張ります。

本日は、これで以上。また明日！

p.s.国家公務員試験の勉強始まりました！TOEICも頑張ります。