昨日、今季初めて一日60km走りました。
そのため、早くも脚が動かない芦田が、今夜は旭川市よりお伝えします。

旭川にいるのは、今日の午後旭川に下りてきて、ウェイトトレーニングをするためです。
クロカンの練習は非常に疲れるのですが、そのうらはらに、筋力が落ちるのです！

オフシーズンにつけた筋力を維持すべく、午後佐藤が乗ってきたバスで下山して、市の体育館で筋トレしてきました。
その後はラーメン食べて、駅近くの安いホテルに泊まります。
リフレッシュして明日からまた走りまくりたいですね。佐藤もドブには気をつけてガンバ！

今夜の旭川は１℃と快適(？)でした。
けど昨日は寒くニュースによると下川町で-20℃ととんでもない状態でした。暑がりだけどさすがにヒヨってる芦田でした。