今日は5人で彩湖でローラーの練習をしました

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ポール無しで自由に一周
ダブルポールで一周
ポールありで自由に一周
坂道の上り降り
8の字でのターン練習

これまで水曜日は雨でローラー練が中止になる事
が多く、今日で3回目のローラー練でした

初めは全然滑れませんでしたが、慣れてくると段々とスピードを出して滑れるようになってきました
ですが、まだ坂道は上手く降ることができてないので、もっと経験を積まなければと強く感じる練習になりました

また、今日は風が非常に強く、向かい風の中のダブルポールは全然進まずに大変でした
雪山ではここまで風が強くないことを祈ります

昔に比べてだいぶ筋肉が落ちてしまったので、筋トレも同時並行に頑張っていこうと思います

ありがとうございました！
北畠 大暉