こんにちは、１年の粉川です。
今日は久しぶりに彩湖にインラインをしてきました。
メンバーは石戸谷さん、川畑さん、松田さんと僕です。

まずは平地でポジションの確認や外足を押し出す練習をした後、
坂に移って同じような練習やストックをつくターンなどをしました。

前回のブラシスキーの時もそうだったのですが、
僕は両腕の間隔が狭いために身体が下を向きにくくなっているとのことでした。
前回は意識していた大事な点を今日はすっかり忘れていたようです。
次のブラシスキーの前に思い出せただけでも、今日始発で来た甲斐がありました。

自主練だと時間の制約もなくのびのびできていいですね。
また次のブラシにつなげていけるよう、きちんとフィードバックしていこうと思います。

部室に戻って昼食を取り、深夜の彩湖練をしようとかオカマバーだとか、
最近話題の難波さんの話なんかでひとしきり盛り上がった後、
石戸谷さんと国立のジムに行ってきました。

ジムのトレーニングはまだ分からないことだらけなので、
石戸谷さんに補助や指導をしてもらってフリーウェイト中心にやりました。
スクワット、ベンチプレスの他に、デッドリフトを初めてやりました。

個人的には、石戸谷さんがYouTubeで見たという、
プレートを持ちながらのエアプレインが面白かった（？）です。
後ろでエクササイズしているおばちゃん達の「何やってるのこの子」みたいな視線をすごい感じましたが、これでプレートなしのエアプレインがチョンボに感じられるといういいトレーニングでした。

これからは体重を増やしたいので、筋トレも意識していこうと思っています。

というわけで、今日はなかなか有意義な一日でした。
一年粉川