ども、彦坂です。ご無沙汰しております。本日から、練習毎のブログ投稿が始まりました。長く続くようにみなさん祈ってください。自称ブログ副主任として、書いてない部員がいたらひっぱたきます。嘘です。

ちなみに本ブログで利用しているWordPressさんとTwitterさんの同期ができなくなってしまったようで、Twitterでの投稿は手動でやることになってしまいました。面倒臭い。いーろん許すまじ。

一応色々いじってみたんですけど、ブログ開設時に僕らスキー部員に「プラグイン」っていう機能が付与されていなくて、WordPressで使える自動化サービスをインストールできないぽいです。外部のサービスを使って自動化しようと思っても、Twitterが入ってるせいで有料プランに移行しろって言われます。まぁ難しい話は置いといて。とりまいーろん許さない。

気を取り直して今日のブログを書きます。

今日はインターバル、腹筋サーキット、腿いじめるやつ、コーディネーション系、アルティメットをやりました。

インターバルはグループに分かれて、自分に合ったペースで3〜4セットしました。しん君かい君はAグループで、とても速かったです。二人合わせて（新海）誠って呼ぼうかなって部活中考えてました。さわもすごくガッツ感じられます。二周同じペースで着いてきてました。無理はしないで欲しいけど頑張り屋さんなのがすごく伝わります。

腹筋サーキットは強度はあんまり変わらず、セット数多めで今回やりました。自分も参加回数は限られてますが、それでも毎回成長を感じられてるのでありがたやですね。3セット目は任意でしたが、「任意という名の強制」って今日子が言ってました。ちなみに僕は言ってません。

音楽に合わせて太腿とかいじめるやつはシンプルにキツかったです。最後のメニューだと思ってやったので、最後はぶっ倒れました。

最後だと思ってやったと思ったら、コーディネーション系のトレーニングが待ってました。脚が上がらない。でもそれ以上に難しいです。頭の中で考えてることが身体の動きに反映されないもどかしさを感じます。いやそもそも脳のキャパが小さすぎるからそれ以前の問題かもしれない。このメニュー梶ヘタクソなんだぁと思ってたけど、自分も同じくらいヘタクソでした。

最後はアルティメットで締めました。やっぱり楽しいです。わちゃわちゃしました。女子vs女子、男子vs男子っていう感じで二つのコートを作る発想良いですね。去年よりもチャンスが均等に与えられてる感じがします。

練習後はお約束のシミュレーションをしました。前回よりかは飛んでるイメージが浮かんだけど、改善点はまだまだです。海斗は大西さんとよしかずさんにみっちり指導していただけたようで、さらに磨きがかかったそうです。

帰りは修造とりほと自分で中央線の混み具合にキレてました。

そろそろ眠いので寝ます。

P.S.　幹部代がすごい頑張ってくれてるのが伝わります。燃え尽きない程度に頑張ってね。

P.S.のP.S.　部車関係を久士に丸投げしてしまったのちょっと申し訳ない。久士ありがとう。

P.S.のP.S.のP.S.　修造と今日子だけはこっち側だと思ってました。今までありがとう。