こんばんは。
今日アルペンは、午前はファルトレイク、筋トレサーキット、筋トレをしました。
筋トレサーキットの後に石戸谷さんからバナナをいただき、みんなで食べました。バナナは素晴らしいですね、生き返りました。

午後はインラインでのスケーティング、コーディネーションでした。
今日のスケーティングでついに私のインラインのタイヤは崩壊してしまいました。
私のものすごいインエッジに今まで耐え続けてくれてありがと〜

コーディネーションは、スキーでのくせがもろに出ていて面白かったですね。陸上で意識を変えることは結構簡単にできるので、これでまた板に乗るのが楽しみになりました。インラインじゃなくても、ブラシスキーじゃなくても技術練ってできるんですね。

ランナーもスピトレ頑張ってましたね。

明日は登山！
楽しみですね〜頑張りましょう！
では、おやすみなさい。

二年 川畑