こんばんは、2年アルペンの粉川です。

本日の練習は、レペティション800m×3本、スタビ、LSD75分でした。

今期初のレペティション、からのスタビだったのでハードでした。
気温は相変わらず高かったですが、日差しが無かったのでまだ楽だった気がします。

毎週のスタビ3セットでスタビ筋が強化されてきましたが、このオフシーズンで怠けるとまた地獄が待っているので肝に銘じておこうと思います。
1年の時はただひたすら辛い上に体幹と言われてもピンと来なくて敬遠していたメニューでしたが、意外と慣れるものですね。

練習に関しては以上です。

それで、いよいよ今月からブラシスキーにも行けるようになるとのことです。

僕は残念ながら今月は参加できないのですが、インラインなりビデオを見るなりできることはいくらでもあるので、次の機会に備えてようと思います。

去年のある日のブラシスキーでは、前日までに色々と考えた末に「全ての原因は足首の前傾だ！」という完璧な結論を出したつもりが、当日にはさっぱり思い通りにいかず悲しい思いをしたりしました。

身体の使い方そのものが間違っているのか、それとも経験や慣れ・練習量が足りないのか、合宿中はなかなか考える時間がありませんが、オフの間は時間が取れるので一つ一つ丁寧に取り組んでいきたいです。

それでは。

2年アルペン　粉川