お疲れ様です。一年の林です。金曜の練習について書きたいと思います。遅れて申し訳ございませんでしたm(_ _)m

金曜日は、アルペン組はレぺティション(400m
️6)、スタビを行いました。スタビでは、内足外足の時だけ相互監視を行いました。

自分は、授業の都合上途中参加しました。自分が参加した時は、すでにれぺティションは終わっていたので、(もしや！今日はスタビだけ！！やったあああああああああ*\(^o^)/*)と内心思っていたのです…..が
「え?走らないの？？」
(இдஇ; )(๑⃙⃘°̧̧̧ㅿ°̧̧̧๑⃙⃘)(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥
)(ﾉД`)(つд⊂)( ﾉД`)(；▽；)(;_;

ということで、練習後400m走りました。部員の方々が残ってくださって、一緒に走って下さったり、応援してくださいました！おかげで完走することができました。ありがとうございます！

400mはきつい。心拍数が上がり、筋肉も疲労するのでとても良いトレーニングだと思います。。。。。(やりたくないけど)

来週は、体力測定で確か400mタイム測定があったので、がんばりたぃとおもいます(._.)

ではこの辺で失礼します。

1年AL 林