おつかれさまです、1年のさゆりです。

先週末(12/13.14)でOBの藤原さんとともに野沢温泉に行きました。

十大戦前に野沢で練習をしたかったものの、先輩方との予定がうまく合わなかったので、藤原さんにご同行いただきました。

りほは朝4:30に、私は朝5:00に自宅前まで迎えに来てくださりました。

野沢温泉スキー場に9:00前くらいにつき、バイス台を用意してくださったのでワックスを剥がしたりなどして、10:40くらいから練習を始めました。

ゴンドラは下の方は霧がかかっていたけど、上は晴れていて景色がとても綺麗でした。

上の平上の2kmコースしか空いてなかったのですが、午前中は2時間藤原さんはLSDをやっており、私たちもノンポールなど含めつつずっと滑っていました。()

お昼はレストハウスやまびごでラーメンでした。藤原さんの会社の福利厚生でお食事券がありました、本当にありがとうございます。

午後はそこまで時間が取れなかったので、1時間弱藤原さんにフォームを見ていただきました。

個人的にはラピッドの練習をメインに体重移動を教わったのがスーパーやクイックのフォーム改善に繋がりました。また板に乗り切ることで腰が下がらなくなることや上半身を被せるように使う方法など初めて学ぶこともありました。

そんなこんなで宿は飯山にあるビジネスホテルで、りほと快適に過ごしました。夜も美味しい定食屋さんでいっぱい食べました。
美瑛から帰って確実に胃袋が大きくなりました。嬉しいような嬉しくないような。

夜にYouTubeで藤原さんがレクチャーしてくださり、トップ選手のフォームを見てイメージを教えてくださりました。

2日目はりほと藤原さんはクラシカルをしていました。午前中は2時間半ほどで、最後はフォームのレクチャーがあったものの、フォームを意識したLSDをやっていました。これはちゃんとやりました。

白金カップの動画を見て、クイックで板が滑っていなくてただ歩いてるように見えたので、先行しない足の方に乗り込むことを意識して長い時間滑らせる練習もしました。

とにかく寒くて、クロカンの服装でゲレンデスキーをしてリフトに乗るのが本当に寒くて、手と足が死にました。りほと藤原さんがグリップを剥ぐのもとても寒そうで大変そうでした。

午前コマで終わり、また美味しいご飯屋さんにいきました！すごく美味しかったけど、とても量が多かったです！りほに餃子あげました！餃子あげた後に食べきれなかった白米をあげたら、遅いと怒られました。

そんな感じで2日間の合宿はあっという間でした。移動中やご飯の時間も藤原さんとたくさんお話しできて、トレーニングやクロカンのこと、栄養のことなども新しく知ることが多くてとても面白かったです。

改めまして、藤原さんありがとうございました。

私はもう十大戦直前まで雪上でクロカンをしないので、2日間の学びを忘れずにオフトレの形で十大戦まで頑張ります。

p.s. りほへ　起こしてもいいんだからね！？