今日のＡＭの練習の前半はうまくいかなかった。

いろんなことをやろうとし過ぎたからだ。

体力面では120分のＬＳＤ的な要素。

前ケイ骨筋による前傾、左右のバランス、腕の使い方、キックのタイミング・・・・・・・

集中力が散漫になってまとまりのない滑りをしてしまった。

そこで60分くらい滑ったあと、思い切って、
「二度突きスーパー」を30分ひたすらやった。
前ケイ骨筋前傾と左右のバランスに集中するためだ。

その結果、上記2項目の感覚は以前より磨かれた。

やるべきことを絞る。

引き算で発想するのも時には大切。

続きは今度書きます。
明日5時からチャリなので、寝かして下さい。

佐藤