こんにちは。
今日のアルペンのメニューはラン、ジャンプサーキット、スタビというシビアなメニューでした。

ランは割と速いペースでクロカンコースを回ったのですが、以前より全然苦に感じなくなってきました。妙高でファルトレイク頑張った甲斐がありました！それでも前を走る小島さんにはなかなか追いつきませんね。石戸谷さんの目指す全員同時ゴールが実現する日は来るのでしょうか。

さてタイトルについてですが、
8時から10時という一見勝ち組にも思える練習時間ですが、実は憔悴しきって午後何もする気が起らないという落とし穴があるのです！かくいう私も今から昼寝をしようかと思っています。これは夜まで寝てしまう負け組パターンですね、きっと。

ノルディックの方は合宿引き続き頑張ってください！
それでは、おやすみなさい。
一年　柴山