2/7は木島合宿の山場でした

まず午前はクラシカル80分、フリー80分のスキーアスロンでした
160分間も何考えて滑ればいいのかなと思ってましたが、ハズキルーペのcmを脳内で流しながら滑ったらあっという間に終わってました
特に後半80分はかなり短く感じました

午後は腕中心に重めの筋トレしました
普段鍛えてなかった部分が悲鳴を上げてました
クロカンは腕より体幹を鍛えろというけど、やっぱり腕筋も大事なんですね
来シーズンはベンプレもやりこみたいです

それから3日間くらい筋肉痛で箸を持つのも辛かったです
日々の生活は腕筋が支えてくれていたんだなあと実感した1日でした

以上いろいろ限界とびせでした