みなさん、こんにちは。
杉下です。

今日はランナーは笹ヶ峰へ、アルペンは自転車でのロードレースやインラインをしました。
笹ヶ峰はしんどかったです。
こんなにダイアゴナルすることはめったにないので、かなり疲れました。しかし、同時にすごく練習にもなりました。
みんな何かしらの成果や課題を見つけて帰ってきたのではないでしょうか。
ありきたりなこと書いてますが、実際これに尽きます。

アルペンについてですが、インラインではスポーツ公園をものすごい勢いで回ってました。
一体何をしていたのでしょうか。
今年のアルペンはすごく走っている印象を受けます。昨日の練習も至るところで走りまくってました。
かなり足腰が鍛えられそうですね。

明日は午前に練習して、午後はオフです。
この合宿ではきつい練習が続きますが、怪我のないよう頑張っていきたいですね。