お疲れさまです。
4年宮﨑です。

9月末までは前期総括ブログ書いたので
シーズンインに向けて10,11月の総括します！

10月↓
10/4 一橋ヒルクライム
10/12 彩湖講習会
10/14 3000mTT
10/18 関東3大学ヒルクライム
10/22 東工ヒルクライム
10/26 タイムレース最終戦

11月↓
11/1 奥多摩登坂走

10月で体感かなり仕上がりました！
夏休みの自分の能力をみて、毎日の自主練を筋トレ中心からランニング中心に切り替えたのが結構良かったと思います。
明らかに体力ついてヒルクライムでもトレランでもあんまりペース落ちなくなりました。
3000mTTでは10月半ばにしてオフシーズンの目標をほぼ達成することができました。

そして11月短くないか？？と思ったあなた！
正解です。

7月以来2回目となる30km登坂走に挑戦し、今回はなんとか完走できたのですが。
ゴールしてすぐに足に激痛が走る事態に。診断の結果オーバーユースで腱炎を発症、完治するまで1ヶ月間安静とのことでした泣

正直診断出るまでの1週間は萎えてたし、これでシーズン入れなかったらここまでの努力はーーー的なことも考えてモチベガタ落ちでしたが、とりあえず安静にしてれば1ヶ月で治ることが分かってからはさっさと気持ち切り替えよう！となれました。

トレーニングできない分、最後のバイト追い込みしたり、卒論・IELTS・内定者課題などシーズン中にスキーに全振りできるように他のことを進めてました。

あとは10,11月は後輩たちと結構ご飯行きました！
部門・学年・大学問わずいろんな話する機会になりました。

そんなこんなでシーズンインです。
気づいたら最後のシーズンなのが信じがたいですが。
あとはもう最後の大会までやり切るだけです。

それと昨日のミーティングでうまく言葉にできていたかいまいち自信がないので、改めて後輩たちに向けて。そして自戒もこめて。

① スキー場に入る時から感謝を忘れずに
② 周りの選手へリスペクトを持つこと
③ 合宿中はお互いに思いやりを持って
④ 後輩のことは思っている3倍気にかける
⑤ 体調管理と雪道の運転には十分気をつけること

そしてスキーを楽しむ心を忘れずに、
強くなった一橋スキー部でまた野沢に集結しましょう！

ではこれ以降は北海道ブログで〜〜

p.s. 書いてる途中でオフシーズン総括ブログのアナウンスきた

p.s.のp.s. 何か忘れてると思ったらトランプとUNOだ！！