こんばんは。

雪がなさすぎて鬱なこじまです。

メーリスでもお知らせした通り雪がなさすぎて、この２日間滑れず、つかの間の冬休みを過ごしていました。

しかし、２日ともコーチのスキー講習会があり、そこで聞いたことをもとに改めて上手い人の滑り・自分の滑りを沢山見て、自分の課題を認識し、その上でイメージトレーニングを重ねることができました。

あとは筋トレしたり、ストレッチしたり、卒論したり、公宣さんにラーメンに連れてってもらったり、まぁ意外と有意義な時間を過ごしています。

公宣さんにバランスボールを借りたので、部屋でも筋トレ・イメトレが沢山できちゃいますね！

明日は富良野から離れてサホロに滑りにいってきます！

写真はコーチの美しいくの字姿勢と、私の堅すぎるくの字姿勢です。違いが天と地ほどありますがアルペンの皆さんに参考にしてもらいたくのせました。
ちなみに弓なりの姿勢を意識するといいみたいです。
私に必要な練習だと指摘されました。
もっともっと腰を内にいれたいですね。

４年 こじま