先日無事卒業が決まったT子です。

月曜日から片品高原スキー場での岩岳直前キャンプに参加しています。

写真は夜ご飯です。豪華です(≧∇≦)！

岩岳も来週にせまり、スキーの技術的な調整、精神的な調整など、総合的な仕上げの段階に入っています。

練習は

「本番と同じ気持ちと体調で臨む」

ことを特に気を付けています。

毎日バーンが比較的硬い、朝8時から2時間はSGをやっています。

インスペクションで自分でコースマネジメントすること、それを一本目できっちり実現すること、をかなら気を付けながら練習しています。
今日は降雪があったために、足場の作りにくい状況でした。しかも緩斜面がまっすぐセットで、中斜面からいきなりふったセットになったために、その斜面変化で力が溜められず、外足が逃げてしまい、ラインがふくれるという失敗をしてしまいました。

このようなコンディション、コースセットの時には特にこのようなことが起こりやすいです。
本番ではこの失敗をしないようにしっかり学習しなければですね。

10時からはGSを３本やり、午後はSLを練習しました。

岩岳では毎日どんどん種目が変わっていきます。

女子は技術系→スピード系、男子はスピード系→技術系にかわります。

一日に何種目も練習するのは、その変化に対応するためもあります。

スピード系を練習した後は、体を自分から動かす滑りができなくなりがちなので要注意です(＞Σ＜)

ところで、今日の片品村は朝から今までノンストップで大雪です。

しかし、岩岳は雪不足のため、本来のカモシカコースではなく、上部の緩斜面の沢コースになりました。

なので明日は、緩斜面での練習です。緩斜面は、特に力を伝え続けて、ラインを繋げて滑ることが重要になってきます。
ラインを余らせず、引き付けて滑ることを極めたいと思います。

では北竜湖合宿、国公立大会、頑張ってください！
アルペンの皆は、岩岳で会いましょう！
みんなで結果残しましょうね(≧ε≦)！

岩岳開幕まであと5日です！！！！！！