どうも。
水曜日の練習前は心が死にます。けど、練習終わってみると謎の高揚感でテンション高めになる林です。

ー水曜の練習ー
オルカジムのトレーニング
いつもながら、ベンチ、スクワット、バイクなどなど密度の高いトレーニングを行いました。

今回は新しく、伸縮性のある紐を使って、瞬発力を鍛えるトレーニングを行いました。

初速からスピードを出せる事ってスポーツですごく大事だなって、この間サッカーを観ながら思いました。うまい選手になればなるほど、ボールをもらってからの動作が速い、、、瞬時に予測、判断して身体も連動して動かすってどうやってやるんですか？？？、、、異人サッカー選手を観ると、人間としての能力の違いに愕然としますネ。いや〜すごいわ…..

瞬発力系やスピード系は一朝一夕で進歩するものじゃなさそうですわ。けど、持久力系は多少なりともメンタルが関係してくるので、強い気持ちで練習挑みたいですネ。いつもどこかセーブをかけてしまっている弱い自分からの脱却目指したいです。

水曜日は#獣になれない私たち！ガッキー可愛いからみんな観ようね！

林