こんにちは！今日は川畑とともにアルペン大国の東工大の練習に参加してきました。

アップの後は東工大名物の階段ダッシュやインターバルなどの筋持久＆精神力のトレーニングをするかと思いきや、合宿明けということでLSDでした。

80分間のLSDの後、「空気イスウォーキング」。これは名前の通り空気イスの姿勢で20mぐらいの距離をまっすぐ歩いたり、足をクロスさせて歩いたり、サイドステップで歩いたり、と危険な感じのメニューでした。筋持久のトレーニングの後は、前の人の指示した動きをするアジリティーのメニュー（「イルカの調教」って高校の頃は言ってました）を行い、そののちコーンで規制してインライン。

インラインでは傾斜の中にあるストレートに川畑は最初はコースアウトしてましたが、最後には完走できるようになりました！雪上のポールにも直結する「前を見る」ことの大切さを感じてくれたと思います。こうした規制の練習は一橋ではあまりできないので貴重な機会だったと思います。

インラインの後は校内のジムで筋トレ。川畑は初ウェイトトレーニングということでテンションが上がってました！ベンチプレスでは初めてとは思えないセンス（筋力？）を見せてました。ジムのマシーンにも興味津津で同じペアで回った東工大2年の大久保に色々案内してもらってました。

4時間以上の長いメニューで下が川畑はしっかりこなしてました！一方僕は怪我をした後だったため、後輩がしっかりメニューをしている姿を見ながら東工大のトレーニングをずっとみてました。そしたら東工大1年のヨシヤマ君に「ウィッス！何しに来たんですか？」と怒られてしまいました……
練習しなかった代わりにインライン合宿のビデオをもらってきました！

アルペン2年　　石戸谷　哲史