こんばんは！

インカレ出場のための学内資格の卒論の手強さに最近ようやく気付いた石戸谷です。
さて3連休は野沢にトレーニングに参加してきました。東工大のランナーも見かけましたね。

インラインを中心にフィジカル、コーディネーション、スタージャンプトレーニングを行いました。キツいトレーニングもありつつ、しっかり丸々一日トレーニングすると気付くとダメージを受けてますね。特に今回の合宿は寒かったので、身体への負荷も大きかったですね。秘密兵器プロテインも効きませんでした。

今回のトレーニングは小学生から社会人まで幅広かったのですが、コーチからよく言われたのは「老若男女問わず！」ということ。闘争心全開のトレーニングは楽しかったです！

服を引っ張られ、たまに蹴られ殴られるサッカーは貴重な経験でした。

不思議なもので、やったことのあるトレーニングでも、足の付け方や歩幅を変えたり、足場が変わると、出来なくなる。

普段力でごまかしていること、慣れで分かったフリしていることが、如実に現れます。砂利道の1000mダッシュはヤバかった。砂浜になったらどうなるんだろう。

まとまりもないですが、シーズンに向けてラストスパートするしかないってことですね！

闘争心全開で、でも高い質の練習をしていかないと、まだまだ目標には全然届かない！！

4年　石戸谷