こんばんは、幸です

テンション高めです

なぜなら………

新入部員が入ったからです!!!!!!!!!

僕と同じクラスですごく仲良くしてくれてる子が、マネージャーとして今日入部してくれました！

橋女が入ってくれたことに加え、女子マネージャーが入ってくれたことは我がスキー部にとっては大きな転換点になるのではと感じています

彼女についてはこの後ブログを書いてくれるのでそちらを参考に

それでは、今日の練習メニュー

・ラダー

・ビルドアップ走

・体幹トレーニング

ラダーはいつもやってるメニューをこなしました。ラダートレーニングを習慣にすることで少しずつ部員の動きが機敏になってきたと感じております

ビルドアップはいつものアルペン式とは異なったものをしました。

0〜10m 360s/km
10〜20 340s/km
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50〜60 260s/km

で行いました

正直キツかったです

45分過ぎたあたりからは気力だけでついて行ってました

まえにいるのはいっちーと鳥谷部さんだったので案の定ラストは全力疾走でした

この時は本当に足がもげるんじゃないかと思いました

でも、久々のラントレでいい汗かけました

そういえば先週末は初ジャンに行ってきました

母親からはやるなと言われてたのに気づけば飛んでました

楽しかったです

もし、去年初ジャンに行ってたら僕はアルペンではなくコンバインドになってましたね

そんだけ楽しかったです

久々のブログはこの辺で

それでは〜