ついに鹿角合宿が始まってしまいました。今年は6人で来ています。１日目の様子です。

昨日は午前中は90分のポールウォークをし、その後日大の方と補強を行いました。午後はローラーの予定でしたが、生憎の雨により体育館でローラーの動きをイメージしたトレーニングや体利用を行いました。最後にドッヂボールをしました。

練習は１日目なので軽めでしたが、普通に筋肉痛になってしまいました。普段やるトレーニングでもゆっくりやると相当きますね。ローラーをイメージしたトレーニングでは重心の位置や腕の振り、膝の使い方を意識してできたので、今後のローラー練にいかせると良いです。

宿のアルパスは施設がきれいでご飯が好きなものを食べられるのも嬉しいですが、部屋が研修室に簡易ベッドを6個置いただけのまさかの部屋でした。でも意外と寝心地は良かったりします。

日大や東海大の選手もすごいですが、アルパスにトリノ五輪代表の方が普通にいたりしてびびりました。明後日にもすごい方がきて下さるそうです。お楽しみに。

鹿角は今日も雨です。

１年山本