今日は久しぶりに早起きして野沢にやってきました。

野沢に来ると八大戦に向けて気持ちも新たになりますね。

さて、今回は次郎さんのチームで、沢山のJr.や農工の選手と練習です。

今日は午前、午後の前半とインラインをして、それから川で本気で遊んで(アイシング？)、それから陸トレでした。

他チームの練習に来るといつもやっているようなトレーニングでも、ちょっと違う角度からアプローチすると難しくなったり、筋トレはとても苦しくなったり。アウェーの洗礼ってやつですかね。筋トレ中はなぜ野沢に来たのか分からなくなりました。

そういうことを通して発見出来ることも多いと思います。例ば夏のオフは色んな種類のトレーニングをしてみるだったり、他大の練習に行ってみる、他パートの人とトレーニングしてみるなど、色々出来ることもあるのではないでしょうか？

後輩達は分からないことも多いと思いますが、先輩達の知恵袋は結構あると思いますよ。根性練から科学的トレーニングまで、幅広くあるはずです！

夏のオフは気持ちのオフであって、肉体のオフではない。

望月も昨年のミーティングで「練習の遅れを取り戻すには3倍の時間がかかる」と言っていました！

オフの練習は全ては自分の為ですね。そして自分の為が重なり合って、組織の力になる。

今日は夜もBBQで、かなり夏を満喫しました！あとは花火とスイカ割りをしたら夏休みは終了です！

明日渋滞が起こらないことを祈りながら、4年　石戸谷