こんばんは。
ＫＯＤＡ祭が終わって一息ついた滑です。

今日は多摩川で10km走、筋トレ、体利用、サッカーといったシビア～なメニューでした。
10km走の後の足の痛さといったらもう…(T_T)

何はともあれ10kmor7km走のリザルトです。今日はかろうじて雨もふらず、気温も低めで走り易い環境でした。

男子(10km)

1位　設楽さん、34：54.4
2位　田畑さん、35：27.2
3位　粉川さん、37：49.2
4位　木村、40：23.6
5位　滑　、41：08.1
6位　熊谷、41：52.2
7位　難波さん、43：04.3
8位　南澤、43：23.6
9位　内田、46：06.3
10位　安倍、48：08.2

女子(7km)
1位　柴山さん、31：28.44
2位　原田、32：00.82
3位　川畑さん、34：06.05

見事に木村に負けました。完敗です。同期内で一位をとることを目標にしていたのでマジで悔しいです。(ρ°∩°)
今度の10km走は陸トレ合宿のときらしいので、ＬＴ走など持久力系統の練習をし、次は一位を取れるよう頑張ろうと思います。(それ以前に体幹をもっと鍛えなければいけないのですが…)

次に筋トレと体利用ですが、ＰＶに使う映像を撮るということで、いろんな意味で緊張感がありました。(^_^;)
自分もつらくて顔が歪んでいる姿を撮られた気がます…

これらが終わった後のサッカーは楽しい反面地獄でもありました。罰ゲームがスタージャンプ50回…まさに鬼畜です。(゜∀゜;ノ)ノ

これからも練習はきつくなっていくと思いますが、冬のためにも頑張っていこうと思います!！

それではまた…

追記
自分はKODA充と呼ぶに値する人間ではないと思います。

一年 滑