お疲れ様です。
熊谷です。

月曜日はついに筋トレサーキットが解禁されました！
みんな大好き筋トレサーキット！

とてもひさしぶりだったので多少体が慣れていない分きつく感じましたが、そろそろ夏練も終盤ということもあり思っていたよりは強度は高くなかったですね。

もう少しきつくしてもよかったかな？笑

次はスタビ。
みんな大好きスタビライゼーション！

最近はスタビライゼーション協会での教訓を生かして常に監視側と練習側に分かれていたのをなくしてやりました。

やはり間のレスト(監視している時間)が無いと多少疲れますね。

スタビはおなかいっぱいです。

最後は800mレペティション。
みんな大好きレペティション！

10㎞走も終わったので多少ミドルパワー系のトレーニングをしたいと思い、やってみました。

まあ練習してなかったんできつかったですね。

これから頑張っていきましょう！

なんか面白いブログ書こうと思ってたんですけどふつーにつまんなくなっちゃいましたすんません。

熊谷