合宿二日目は午前中はいい天気に恵まれて、ノルディックはローラー100分間走、アルペンはファルトレイクと言う名のスポーツ公園でのランでした。

アルペンの方は相当きつそうで、途中ガンバって言っても反応がなくてちょっと寂しかったです。。

ローラーの方はスケーティングをやったんですが、練習の足りなさを痛感しました。

ランナー合宿でなんとか取り返したいですね。

午後は雨が土砂降りという最悪のコンディションの中、ノルディックは午前と同じローラー100分間持久走、アルペンはインターバル走のようなやつのあと、アジリティーをしてました。

土砂降りのおかげでローラーが後ろに滑ってダイアゴナルが思ったように練習できなかったのが残念でしたが、ちょっとずつ成長はできてると思うので頑張っていきたいです。

明日は笹ヶ峰なのでそろそろねようと思います。

二年 クロカン 安藤