こんにちは。

最近全然睡眠がとれてない幸です。

今週の水曜日は中目黒にあるorkagym
に練習に行ってきました。最初は各自の脚の筋肉量を測定し、その後ペンチプレス、デッドリフト、スクワット、ベントオーバーの基本姿勢の確認をしました。

新しく学ぶことも多く新鮮な経験でした。この先このジムにお世話になりながらアスリートにとって最低限必要な筋肉、またスキーにおいて必要な筋肉をむきむきつけて行きたいです！！！

最後にこのジムの紹介や資金面での援助をしてくださったスキー部OBOG
の方、本当にありがとうございます。冬の大会できちんと結果を残して恩返しをしたいと思います！

それでは～