今日は雨が降っていたのでジムで筋トレを行いました。

最初に自転車みたいなのやっていたら
宇佐美先輩「なめらさんは負荷210だからね」
と謎のアドバイスを受け、負荷を上げられました

あと今年は帰りに自分の体脂肪率とかがわかるやつに乗っているのですが、正直細かいことは分からないので体重が増えないようにチェックしてます

同期のTKSは最近ダイエットをしてるのかなんなのか知りませんが、毎回体重を落としているので心配です 笑

この時期は雨の日が多いのでだれないようにジムでも頑張ります

2年 長田