お久しぶりです、飛世です。

昨日は七夕でしたね！天気はあいにくの雨でしたが…
皆さんは何をお願いしましたか？
ちなみにわたしは『単位』をお願いしました。

さて、ノルディック組は7/5~7にジャンパー達に便乗して木島平に行ってきました。
メニューは下記の通りです(みんなバラバラだったので、わたしので)↓

6(土)
AM CL
B1 90min.→B2 30min.
PM F
ドリル→B1 90min.→B2 30min.

7(日)
AM ヒルクライム×2(F,DP限定)

2週間ぶりのローラーだったので、感覚を取り戻すのにちょっと時間がかかっちゃいました。けど総合的には集中して密度の濃い練習ができました

できるだけ動作を大きくすることを意識して滑っているつもりだったのですが、動画を見返すと思っているよりも全然動きが小さくて毎回驚きます。柔軟性の問題ですね

コースにいた高校生の集団と張り合って無茶したら、腰を強烈に痛めました。若さは大事だなと実感した合宿になりました

そして今合宿は新入生のゆきのの合宿デビュー回だった訳ですが、3コマしっかりやり切っていて感動しました。下りも少し出来るようになっていたようなので、これからが楽しみです