ランナー合宿も今日で無事終了しました。最終日の今日は天候に恵まれず、ランナーの方々は2時間のLSDをしていました……

さて、この合宿には國崎さんとアルペンから参加させてもらっていたので写真をアップしたいと思います。

どれも、グラウンドを贅沢に使った午後のトレーニングの様子です。午後は「体を上手に使う」をテーマにトレーニングしていました。あんまりやったことのないトレーニングだったので、雑誌の特集を参考にしながら手探り状態で、かなり地味なトレーニングでした。

この種の練習は、雪上の練習に比べれば手ごたえが得にくく、筋トレなどに比べればトレーニングしている感じもなく個人的に最も嫌いな練習です。しかし一回り大きな選手になるために、そしてNZ組との雪上日数の差を埋めるためにも必要なトレーニングだと思うのでしっかり毎日やってきました。まだまだうまくできませんが……

午後のトレーニングだけでなく、午前のトレーニングも合宿前半は手探り状態でしたが、試行錯誤の中で徐々にメニューも改善でき、合宿後半は合格点程度のトレーニングができました！

色々とタフな合宿でしたがランナーとともにリラックスして寮で過ごせたおかげで、充実した10日間になりました！この勢いで陸トレ合宿、秋練とこなしていきたいと思います。

2年　石戸谷